Vooral in deze tijd worden we enorm in onze vrijheid beperkt. Het betekent ook dat we te lang in de kleine lus doorbrengen en dat kan ons lichaam niet aan. Het heeft directe gevolgen op onze mentale weerbaarheid. Er kan negatieve stress ontstaan, de vermoeidheid neemt toe en dat ‘lontje wordt steeds korter’. Vaak zitten we dan te lang in de survivalmodus. Tja en hoe kom je daar uit?

Beide lussen zijn nodig!

De komende weken zal ik voor elk van onderstaande (handelings)voorkeursprofielen handvatten geven, zodat eventuele zorgen of negatieve stress verminderd kunnen worden. Het laat ook gelijk zien hoe dynamisch elk individu kan zijn. We zijn dus nooit ons voorkeurs profiel. We hebben slechts voorkeuren in die richting.